Stress & pratique de l’aïkido : entre exigences techniques et cheminement personnel
L’Aïkido, art martial sans compétition, se distingue nettement des autres disciplines sportives en ce qu’il ne vise pas la confrontation mais l’harmonisation. Cette absence d’enjeu compétitif permet de réduire les sources classiques de stress, fréquentes dans les sports de haut niveau. Pourtant, certaines situations spécifiques – comme les passages de grades, les démonstrations publiques ou […]