Commission médicale – Les infos utiles pour bien démarrer la saison !

Bonjour à toutes et à tous,
 

Après la pause estivale, place à une nouvelle saison riche en stages, en entraînements et en passages de grades. Pour bien démarrer, nous avons rassemblé pour vous les documents et informations essentiels.

📌 À garder sous la main pour cette saison : 

🚑 En cas d’accident ou de blessure
🧰 Votre trousse de secours

Avant la reprise, vérifiez votre matériel :

☎ En cas d’urgence : composez le 15.

🩺 Certificat médical

La notice complète présente la procédure ainsi que les auto-questionnaires : Notice certificat médical

🧠 Examens et grades DAN

🍎 Nutrition

Une fiche de conseils pratiques pour bien gérer vos entraînements et stages tout au long de l’année : Fiche nutrition

 

Nous vous souhaitons à toutes et à tous une excellente rentrée sportive, placée sous le signe de l’énergie, de la progression et du plaisir sur les tatamis.

À très bientôt,

La commission Médicale