Canicule : vigilance renforcée pour les activités sportives
En cette période de fortes chaleurs, la pratique sportive doit être adaptée afin de préserver la santé de toutes et tous, en particulier lors des entraînements, stages ou manifestations organisés dans les clubs. Le ministère des Sports met à disposition une page dédiée, avec les recommandations essentielles pour pratiquer dans les meilleures conditions possibles : […]
Le périnée : késako ?
Muscle profond et méconnu, le périnée peut pourtant être à l’origine des fuites urinaires ou des hernies abdominales. Et comme ces troubles touchent à l’intime, ils sont souvent passés sous silence et restent tabou. Pourtant, ils méritent d’être mieux connus car des solutions existent. Alors parlons-en ! Le périnée constitue le plancher de l’abdomen, il […]